糖尿病人的零食_糖尿病人可以吃什么零食

您现在的位置 :

首页 > 资讯 > > 正文

时间 :2023-02-19 22:48:06 来源 : 互联网

(相关资料图)

1、糖尿病人可以吃的零食主要有以下几种：一是乳制品，一般是含糖量较低的酸奶，同时酸奶中必须保证低脂或脱脂酸奶，比较适合糖尿病人服用。

2、第二种，水果，选择含糖量低的水果，常见于火龙果和猕猴桃。

3、这些水果富含营养和维生素，热量也不是很高。

4、第三，每天吃少量坚果，不要超过10克。

5、坚果含油多，但一定要少吃。

6、它们含有一些维生素和微量元素，是对人体有益的补充。

7、糖尿病的饮食，尤其是零食，一定要坚持低糖低脂的原则。

本文到此结束，希望对你有所帮助。